Chystáte se na masáž a nejste si jistí, co si obléct? Správné oblečení zjednoduší terapii, zvýší pohodlí a zachová důstojnost. Níže najdete jasné tipy pro různé typy masáží a situace — rychle, prakticky a bez zbytečných termínů.
Nejprve si ujasněte typ masáže. Některé procedury probíhají oblečené (shiatsu, thajská masáž), jiné vyžadují částečné nebo úplné svléknutí (masáž s olejem, medová masáž, lymfatická masáž). Pokud si nejste jistí, zeptejte se při rezervaci.
Obecná pravidla: volte pohodlné, volné oblečení bez kovových prvků. Tričko a sportovní kalhoty nebo legíny se hodí téměř vždy. Pro masáže, kde zůstáváte oblečení, volte pružné materiály, které umožní pohyb terapeuta.
Při masáži s olejem nebo medem počítejte s tím, že si možná budete muset obléct něco čistého po proceduře. Salóny obvykle poskytují prostěradlo a ručníky, ale olej může zanechat skvrny na oblečení. Pokud chcete být v klidu, vezměte si náhradní spodní prádlo nebo tričko.
U kojenců a batolat: nechte dítě v pleně nebo v lehkém body. Masáž kojenců se dělá obvykle na nahé kůži s přikrytím, takže pohodlí a rychlý přístup jsou klíčové.
Těhotné ženy: volte volné a pohodlné oblečení a při rezervaci oznamte těhotenství. Některé techniky se mění a terapeuti doporučí vhodný způsob svlékání (často částečné, s důrazem na bezpečí a komfort).
U reflexní, antimigrenózní nebo masáže hlavy stačí pohodlné oblečení a případně odložit šperky. Odstraňte i silné parfémy — mohou rušit terapeuta i další klienty.
Terapeut by měl mít čisté, pohodlné a nenápadné oblečení. Krátké rukávy nebo rukávy, které jde snadno vyhrnout, jsou lepší než dlouhé volné rukávy. Materiál by měl dýchat a nesmí klouzat v rukách. Doporučené jsou jednoduché trička, polokošile a strečové kalhoty bez zipů či kovů.
Nezapomeňte na praktické detaily: upravené nehty, žádné dlouhé prstýnky, minimální parfém a čisté, protiskluzové boty. Pokud používáte oleje, mějte k dispozici ochranné zástěry nebo pracovní trička rychle vyměnitelná.
Na závěr: když si nejste jistí, co očekávat, stačí zavolat do salonu. Raději se zeptat než přijít nepohodlně oblečený. Správné oblečení ušetří čas, zvýší účinek masáže a zajistí příjemný zážitek pro vás i terapeuta.
Thajská sportovní masáž je nejen relaxační, ale také účinnou metodou pro uvolnění svalů a zlepšení flexibility. Výběr správného oblečení může znásobit její blahodárné účinky. Klíčové je pohodlné a pružné oblečení, které umožní volný pohyb a zároveň respektuje soukromí a tradice. Tento článek vám poskytne praktické tipy, jak se správně odít a co očekávat, abyste si thajskou masáž užili naplno.
Pokračovat ve čtení
