Hledáte spolehlivé informace o masážích a salónech? Na Terapeutické-masaze.cz najdete přehled technik, jejich účinky a jasné rady, jak vybrat správnou proceduru. Vysvětlíme rozdíl mezi regenerační, rehabilitační a relaxační masáží a poradíme, kdy zvolit speciální přístup jako lymfatickou nebo Breussovu masáž. Najdete tu i tipy pro těhotné, masáž kojenců a návody na indickou či thajskou masáž doma.
Praktické články, recenze salonů a konkrétní postupy. Popisujeme shiatsu, čínské techniky, medovou masáž, tantrickou práci i anticelulitidní terapie. Přidáváme rady k tejpování, cvičení pro vnitřní stehna a informace o regeneraci po sportu. Každý text obsahuje klíčové kroky, varování a očekávané přínosy.
Zkontrolujte zkušenosti maséra, certifikáty a hygienu místa. Ptejte se na kontraindikace, délku sezení a použité oleje. Nechte si ukázat techniku a nespoléhejte na pouhé sliby.
Masáž pomáhá zlepšit krevní oběh, snížit napětí a urychlit regeneraci. Chcete doporučení salonu ve vašem městě nebo rychlou radu? Napište nám, odpovíme rychle.
Najdete u nás praktické návody, ceny a orientační délky sezení. Sdílíme i zkušenosti zákazníků a krátké rozhovory s maséry. Pokud máte specifický problém, popište ho v dotazu a doporučíme vhodnou techniku nebo kliniku podle lokality. Rychlá odpověď a seriózní doporučení zdarma. Vřele.
Anticelulitidní masáž neodstraní celulitidu, ale může zlepšit krevní oběh a pocit pohody. Zjistěte, co opravdu funguje proti „pomarančové kůži“ a jak se k tomu přistupovat realisticky.
Pokračovat ve čtení
Tejpování může účinně zmírnit bolest zápěstí z přetížení, zlepšit pohyblivost a snížit potřebu léků. Naučte se, jak ho správně používat a proč je lepší než ortéza.
Pokračovat ve čtení
Lymfatická masáž může zlepšit trávení tím, že podporuje pohyb lymfy a odstraňování odpadků z těla. Jednoduchá domácí technika pomáhá při plynatosti, zácpě a otokách.
Pokračovat ve čtení
Masáž lávovými kameny pomáhá uvolnit hluboké svalové napětí a zlepšit pohodu pomocí přirozeného tepla. Zjistěte, jak funguje, pro koho je vhodná a jak ji najít v České republice.
Pokračovat ve čtení
Zjistěte, jak maximalizovat účinek anticelulitidní masáže pomocí správné techniky, pravidelnosti, vhodných produktů, pohybu a změny životního stylu. Výsledky nejsou okamžité, ale trvalé.
Pokračovat ve čtení
Antimigrenozní masáž je přirozená a efektivní metoda úlevy od migrény bez léků. Zjistěte, jak funguje, kdo by jí měl zkusit a proč ji mnoho lidí v Česku už volí jako první volbu.
Pokračovat ve čtení
Masáž po porodu pomáhá uvolnit jizvu po císařském řezu, zlepšuje pohyblivost, snižuje bolest a obnovuje pocit pohody. Je to nezbytná součást regenerace, kterou mnoho matek přehlíží.
Pokračovat ve čtení
Baňkování není jen trendy - je to účinná metoda, která uvolňuje svaly, zlepšuje krevní oběh a pomáhá s bolestmi. Zjistěte, proč ho stále více lidí vyzkouší a jak ho můžete použít i doma.
Pokračovat ve čtení
Aromaterapeutická masáž spojuje dotyk a esenciální oleje, aby uvolnila tělesné napětí a stres. Zjistěte, jak funguje, kdo by měl zkusit a jak najít kvalitní sezení.
Pokračovat ve čtení
Regenerační masáž může výrazně zmírnit bolesti po operaci, zlepšit krevní oběh a zrychlit hojení tkání. Jemná práce s tělem podporuje obnovu bez léků a násilí. Víte, kdy a jak ji začít?
Pokračovat ve čtení
