Chcete vědět, jestli vaše dítě roste podle očekávání? Nebo hledáte konkrétní kroky, jak mu pomoct v motorice, spánku a trávení? Tady najdete stručné a praktické tipy, které můžete hned použít.
Začněme jasně: vývoj probíhá v různém tempu. Některé děti rychle lézt, jiné nejdřív mluví. Důležité jsou ale základní milníky, které vám pomůžou zorientovat se. Pokud máte pochybnosti, mluvte s pediatrem – včasná pomoc často stačí k rychlému zlepšení.
0–3 měsíce: zvedání hlavy na břiše, oční kontakt, sociální úsměv. Doporučení: co nejvíc ležení na břiše (tummy time) – posiluje krk a ramena.
4–6 měsíců: začíná otáčet se, sedět s oporou, uchopovat hračky. Doporučení: podávejte hračky různých tvarů, mluvte na dítě, čtěte krátké verše.
7–12 měsíců: samostatné sezení, vstávání u nábytku, první krůčky, první slabiky a slova. Doporučení: podporujte lezení a stání, chvalte každý pokus o pohyb.
1–2 roky: chůze, jednoduché věty, nácvik jídla lžičkou, hrubá i jemná motorika (stavění věží). Doporučení: jednoduché hry na napodobování, zpívání a skládání předmětů.
Tummy time denně, krátké cviky na posílení zádových svalů, volné hraní na podlaze, čtení nahlas, zpívání a rozhovor i s malým miminkem. Hračky, které dítě nutí uchopit a prohmatat, rozvíjejí jemnou motoriku.
Masáže jsou skvělý nástroj: pomáhají trávení, zklidní před spaním a posilují pouto mezi vámi. Nechte si doma čas na jemné hlazení bříška při bolestech od plynů, lehké rozmasírování nohou a zádíček. Teplé ruce, jemný tlak a krátké 5–10minutové sezení stačí. Vyhněte se masáži těsně po jídle. Na našem webu najdete praktické návody: „Masáž kojenců a batolat“ s postupy krok za krokem.
Kdy se obrátit na odborníka? Pokud dítě nereaguje na zvuky či pohyb očí, nepokouší se o oční kontakt, je extrémně rigidní nebo naopak velmi ochablé, nemluví vůbec souvisle po 15 měsících nebo ještě nechodí v 18 měsících, domluvte se s pediatrem. Včasná fyzioterapie nebo logopedie často pomůže rychleji než čekání.
Na co nezapomínat: spánek, pravidelné jídlo a citlivý kontakt jsou základem. Rodičovská intuice často funguje – pokud máte pocit, že něco nefunguje, jednejte. A když chcete konkrétní jednoduché tipy na masáž, spánek nebo cvičení doma, mrkněte na naše články o masáži kojenců a batolat, trávení a spaní.
Potřebujete rychlý návod na masáž bříška nebo tipy na domácí cvičení pro lepší pohyb? Napište, rád poradím konkrétně podle věku vašeho dítěte.
Zjistěte, kdy a jak začít cvičit s miminkem, aby byl jeho pohybový vývoj co nejlepší. Článek nabízí praktické rady pro první masáže i jednoduché cviky miminka, včetně tipů od zkušených rodičů. Dozvíte se, proč je dotek důležitý, co si všímat ve vývoji svého dítěte a jak bezpečně začlenit cvičení do běžného dne. Naučíte se také vyvarovat chybám, které by mohly poškodit pohybový aparát miminka. Vše jednoduše, srozumitelně a podle aktuálních doporučení odborníků.
Pokračovat ve čtení
