Když miminko pláče, první reakce je najít příčinu. Jde o hlad, špinavou plenku, plynky nebo přetížení smyslů? Rychlá kontrola základních věcí často ušetří hodiny stresu. Podívejte se během chvilky na plenku, zkuste přikrmění nebo nechte miminko odříhnout — mnohdy to stačí.
Než zkoušíte techniky, projděte si seznam: hlad, mokro, teplota místnosti, oblečení, bolest (kdekoliv) a potřeba přitulit se. Pokud miminko zvrací, má horečku nad 38 °C, je letargické nebo odmítá pít, volejte pediatra. Tyhle signály nejsou místem pro domácí experimenty.
Zkuste jednoduché kroky v této pořadí: nakrmit, přebalit, odříhnout, přitulit. Pokud nic nepomůže do 20–30 minut, přejděte k uklidňovacím technikám níže.
Masáž kojence uklidňuje nervový systém a pomáhá s trávením. Lehké krouživé pohyby po bříšku, jemné hlazení z ramínek dolů nebo masáž nožiček často zabírá. V článku „Masáž kojenců a batolat: Jak na to správně a bezpečně“ najdete krok za krokem návody, které zvládnete i jako nevycválaný rodič.
Šušňání, bílý šum nebo tlumené hučení odsavačky někdy napodobí prostředí dělohy a zázračně utiší pláč. Zkuste také houpání v náručí, chůzi s miminkem v šátku nebo jemné pohupování v kočárku. Pohyb a rytmus tělu pomáhají zklidnit se.
Polohy: poloha „na břiše přes předloktí“ (colic hold) pomáhá dětem s plynatostí. Přiložte miminko bříškem na své předloktí tak, aby mu hlavička spočívala na lokti a tělo na vašem podpaží. Teplý obklad na bříško nebo koupelka také uleví od křečí.
Chcete-li rychle uklidnit před spaním, zaveďte krátký rituál: utište světla, oblékněte pyžamko, jemná masáž, uspávací píseň. Rituál pomáhá mozku poznat, že je čas zklidnit se a jít spát.
Co dělat, když jste na hraně? Dejte miminku bezpečně do postýlky, počkejte pár minut, zhluboka se nadechněte a požádejte o pomoc partnera nebo prarodiče. Vyčerpaný rodič nemůže dobře vnímat potřeby dítěte.
Máte-li opakující se a nevyřešitelný pláč, zapište si časy pláče, krmení a změn plen. To pomůže pediatrovi rychleji zjistit, zda jde o koliky, reflux nebo jiný problém. A nezapomeňte: trpělivost a jednoduché techniky často stačí. Když ne, vyhledejte odbornou pomoc.
Masáž pro miminka a batolata může přinést klid nejen dětem, ale i rodičům. Tento průvodce poradí, jak s masáží začít, kdy ji zařadit do každodenní rutiny a na co si dát pozor. Dozvíte se, jak bezpečně masírovat, čím masírovat a kdy raději masáž vynechat. Přidám i tipy, jak masáží posílit vztah mezi rodičem a dítětem. Nebudou chybět konkrétní postupy a rady, jak vytvořit prostředí, ve kterém se drobek bude cítit bezpečně.
Pokračovat ve čtení
