Už jste slyšeli o mokrém baňkování a přemýšleli, jestli to stojí za vyzkoušení? Jedná se o techniku, kde se pod kůži nasávají speciální skleněné nebo plastové baňky a zároveň se do místa vstřikuje malé množství sterilního roztoku. Výsledkem je rychlé zvýšení průtoku krve, uvolnění napětí a podpora lymfatického odtoku. V praxi to může znamenat méně bolestí zad, lepší regeneraci po sportu a pocit celkové svěžesti.
Nejprve terapeut připraví čistou oblast – obvykle používá antiseptický gel. Pak vytvoří malé vpichy (často jen několik milimetrů) jehletou, aby vytvořil vstupní kanál pro roztok. Do baňky se pak nasaje sterilní fyziologický roztok a baňka se přiloží k pokožce. Díky podtlaku se roztok rozprostře do podkožního prostoru a vytvoří se charakteristické červené skvrny, které po několika dnech zmizí. Celý proces trvá asi 10–15 minut a po něm je doporučeno pít hodně vody, aby tělo podpořilo detoxikaci.
Po první seanci můžete cítit mírné teplo a lehké otoky – to jsou známky, že se krev a lymfa pohybují. Většina lidí zažije úlevu od svalové napětí během několika hodin. Je ale důležité si uvědomit, že mokré baňkování není vhodné pro těhotné ženy, pacienty s koagulačními poruchami nebo osoby s infekcemi na kůži. Před prvním zákrokem se vždy poraďte s odborníkem a zjistěte, jestli nemáte kontraindikace.
Další tip: vyberte si salon s certifikovanými maséry, kteří používají jednorázové baňky a sterilní roztoky. To snižuje riziko infekce a zaručuje hygienu. Pokud vás zajímají další typy baňkování, podívejte se na náš článek o masážním baňkování a detoxikaci, kde srovnáváme suché a mokré techniky.
Mokré baňkování může být skvělým doplňkem k běžné masáži, fyzioterapii nebo sportovní regeneraci. Zkuste ho po náročném tréninku, když máte napjaté svaly, nebo jako součást wellness rituálu. Jednoduchý, ale účinný způsob, jak podpořit krevní oběh a pomoci tělu zbavit se toxinů. Stačí jen najít správného terapeuta a nechat se vést.
Máte otázky, co se týká četnosti seancí nebo vhodných oblastí těla? Obecně se doporučuje 1–2 seance během týdne, ale pokud máte citlivou pokožku, můžete začít s jednou za dva týdny. Vždy sledujte, jak vaše tělo reaguje, a upravujte plán podle vlastních pocitů. A nezapomeňte – dostatek tekutin a zdravá výživa podpoří výsledky ještě víc.
Masážní baňkování rozjasní krevní a lymfatický oběh, uleví od bolesti a podpoří relaxaci. Přečtěte si, jak funguje, typy, kontraindikace i praktické tipy pro domácí i profesionální použití.
Pokračovat ve čtení
