Kontraindikace baňkování – praktický průvodce

Baňkování je populární technika, ale není vhodná pro každého. Pokud nevíte, jestli můžete baňkovat, čtěte dál – zde najdete jasný seznam situací, kdy byste měli postup raději vynechat.

Kdy baňkování raději nechat

Nejčastější kontraindikace jsou:

Těhotenství – tlak může ohrozit plod, takže se vyhýbejte baňkování v břiše i na zadku.
Kožní infekce nebo otevřené rány – baňky by mohly infekci rozšířit.
Krevní poruchy (např. hemofilie, nízká srážlivost krve) – může dojít k nadměrnému podlití a modřinám.Srdeční onemocnění a vysoký krevní tlak – náhlý pokles nebo zvýšení tlaku není bezpečný.
Cukrovka s špatně kontrolovanou glukózou – snížená citlivost pokožky zvyšuje riziko poškození.
Léky na ředění krve (např. warfarin) – baňky mohou vyvolat krvácení pod kůží.
Akutní horečka nebo zánět – tělo potřebuje odpočinek, ne další stimulaci.

Pokud máte některou z těchto podmínek, raději se poraďte s lékařem nebo zvolte jinou masážní techniku.

Jak připravit tělo na baňkování, když není kontraindikace

Než si objednáte seanci, proveďte jednoduché kroky:

Oznamte terapeutovi všechny zdraví problémy, i ty, které se vám zdají drobné.
Nejezte těžké jídlo alespoň hodinu před procedurou – tělo pak lépe reaguje.
Pijte dostatek vody po dobu dne, aby se podlití rychleji vylouhlo.
Po seanci si dopřejte klid – neplánujte hned cvičení nebo sprchu.

Tyto tipy pomohou, aby baňkování bylo co nejpříjemnější a bez vedlejších účinků.

Na našem štítku kontraindikace baňkování najdete i další články, které popisují různé masážní techniky a jejich omezení. Například medová masáž, která má vlastní seznam kontraindikací, nebo tipy na bezpečné používání baňkování při domácí péči. Prohlédněte si výběr a najděte informace, které vám usnadní rozhodnutí, zda a jak baňkování vyzkoušet.